Sobre mi

Hola! Em dic  IGNASI ANTOJA  i sóc terapeuta corporal.

Em vaig  formar a l’Escola de Shiatsu i Moviment de Barcelona. També he cursat formacions en Ioga, Meditació Vipassana i Gestalt, en les quals he trobat la meva filosofia de vida.

Visc la vida amb optimisme i realisme i m’esforço per millorar com a persona i ajudar els altres en el seu camí de vida. Amb això em sento un privilegiat. I davant aquesta gran responsabilitat també miro de conservar el sentit de l’humor.

Penso que aquesta tècnica t’apassionarà, perquè conté lo necessari i lo suficient per fer-la tant eficaç. Una dosi de calma i silenci i el contacte just per reequilibrar el teu potencial energètic. Perquè connectis amb la part més íntima del Ser. En definitiva, la oportunitat de fer més fàcil la Vida i Ser Feliç.

Ara, és el moment de millorar el teu benestar. Només tu, pots fer-ho possible !!

El Shiatsu

Shiatsu és un terme japonès que significa literalment “pressió amb els dits“ ( shi=dit i atsu=pressió ).

La base del Shiatsu és el coneixement anatòmic i dels meridians o canals energètics que recorren el cos, fent circular l’energia per tal de recuperar l’equilibri cos-ment.

El seu origen es remunta a la medicina tradicional oriental i a una successiva i dinàmica incorporació de tècniques que l’han convertit en un dels mètodes més eficaços en la prevenció de malalties i el tractament pal·liatiu de dolors i efectes secundaris de medicacions.

La tècnica consisteix en aplicar pressions més suaus o intenses amb els dits i els palmells de les mans, aprofitant la força de la gravetat. També es practiquen estiraments musculars i manipulacions com són les rotacions de les articulacions o moviments rítmics. Tot això, per estimular el poder auto-curatiu del propi organisme i reforçar el seu sistema immune.

Avui en dia, el shiatsu continua en constant evolució, qüestió que fa que els que estimem aquest art ens mantinguem atents i il·lusionats per millorar la pràctica.

La Sessió

Les sessions de Shiatsu, que tenen una durada d’aproximadament d’una hora, esdevenen habitualment damunt un futon, podent-se fer també en una llitera o inclús amb la persona asseguda en una cadira.

De tota manera, com més confortable sigui l’espai i menys sorollós sigui l’entorn, majors seran els beneficis de la sessió. Roba còmoda que cobreixi les extremitats i també mitjons ajuden a que el receptor centri la seva atenció en el propi cos, allunyant-lo de pensaments extrasensorials.

El Shiatsu és indicat per a tothom i per a un munt de dolors i patologies. Millora des d’un refredat o una contractura a problemes d’insomni , digestius, estrès, dolors menstruals, cefalees o mals d’esquena. A més eleva l’ànim i atenua estats depressius.

Rebre’l periòdicament ajuda a clarificar la ment i assolir una correcta postura corporal

Contacte

Mòbil: 629 33 53 82